چگونه آرامش خانه را حفظ کنیم؟
اولیای گرامی
در روزهایی که ممکن است برخی اخبار و شایعات باعث اضطراب و نگرانی شود، حفظ آرامش روانی خانواده و فرزندان از هر چیز مهمتر است. لطفاً به نکات ساده اما مؤثر زیر توجه فرمایید:
اخبار را مدیریت کنید؛ دنبالکردن مداوم خبرها، اضطراب را تشدید میکند. زمان مشخصی را برای شنیدن اخبار در نظر بگیرید.در حضور فرزندان از تحلیلهای نگرانکننده پرهیز کنید؛ کودکان بیشتر از گفتهها، لحن و رفتار ما را میبینند.به سؤالات فرزندتان با صداقت و آرامش پاسخ دهید؛ لازم نیست جزئیات ترسناک بیان شود.روال عادی زندگی را حفظ کنید؛ خواب، تغذیه، بازی و برنامه درسی منظم به کودک احساس امنیت میدهد.احساسات فرزندتان را جدی بگیرید؛ اگر ترس یا نگرانی دارند، بگویید: «میفهمم نگران هستی، من کنارت هستم.»
به بچه ها بگویید:
تو تنها نیستی؛ بزرگترها مراقب تو هستند.اگر ترسیدی یا سؤال داشتی، با پدر، مادر یا معلمت صحبت کن.نفس عمیق بکش، نقاشی بکش، بازی کن یا کتاب بخوان.بیشتر اتفاقات بدی که در اخبار میبینی، مستقیماً به زندگی روزمره تو مربوط نیست.
والدین گرامی
تیم مجتمع آموزشی انرژی برتر با همراهی مشاوران و معلمان، مراقب حال روحی دانشآموزان هستند و هدف ما حفظ آرامش و سلامت فرزندان شماست.
با هم، با آرامش و همدلی، از این روزها عبور خواهیم کرد مدرسه ما، همراه امن خانوادهها می باشد.
مدیریت مجتمع آموزشی انرژی برتر
